Saúde e Bem-Estar

Caro leitor, cara leitora. Trago um teste para você. Você sabe qual óleo do dia a dia pode ajudar a reverter a perda de memória e acabar com o Alzheimer e outras formas de demência? A) Óleo de Oliva; B)...

Com certeza você já ouviu falar em Meditação. Mas você conhece os benefícios reais que essa técnica tão poderosa pode trazer para o seu dia-a-dia? É extremamente importante dar-se um tempo para parar, refletir e tomar consciência de si mesmo....